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肩こり解消におすすめのヨガポーズ♪
2023年8月27日 ブログ
こんばんは 全身の巡りを一度に流す未病解消セラピスト水戸志乃です。 今日は、肩こり解消におすすめのヨガポーズをご紹介しますね＾＾ どのポーズも、体のかたい私でもできる簡単なポーズです♪ それぞれの伸ばす場所と筋肉を意識することがポイントになります。 ただやるのと、意識するのではききが違うので、ぜひ意識する事お忘れなく！ 血流が改善してくると、筋肉に酸素や栄養が届くようになるため、こりも楽になってきます。 セルフケア…
開園前のディズニーランドみたい！
2023年8月12日 ブログ
おはようございます 全身の巡りを一度に流す未病解消セラピスト水戸志乃です。 先日、夕食の時元気がなかった息子。 どうしたの？聞いてみると・・・ でも、お目当ての商品はなかった。 みんな買ってるみたいなのに・・・ とてもガッカリしていました。 「お店の人に聞いてみた？」 聞くと、 「聞いてない・・・」 なので、夕食後一緒に情報収集に出かけました。 希望の…
大学時代の親友と青森観光♪
2023年7月30日 ブログ
おはようございます 全身の巡りを一度に流す未病解消セラピスト水戸志乃です。 先月久しぶりに大学時代の親友から「青森に遊びに行きたいんだけど会える？」って連絡がありました。 連絡をもらったときは嬉しすぎてベッドから跳ね起きちゃいましたよ（笑） お互い、子育てが少し落ち着き自分の時間を作れるようになって今回のおとなの夏休みが実現。 十数年ぶりの再会でしたが空港で再会した時から何の違和感もなく楽しい夏休みを過ごしました。 その様子を一部ご紹介…
リンパセルフケアのポイント♪
2023年7月24日 ブログ
おはようございます 全身の巡りを一度に流す未病解消セラピスト水戸志乃です。 朝食時、先に食べていた主人から「なんかしょっぱいな～と思ったら、塩の塊入ってるよ？」と言われ、「え？塩使ってないけど・・・」って食べてみたら、超しょっぱい！！！ なんと、塩と砂糖を間違えて入れてしまったようです。 慌てて水で洗い流し、味付けしなおしましたがしょっぱさは残ってしまいました・・・ こういうこと、たま～にあるんです・・・ 早速、主人がテプラでシールを作…
脱！肩こり地獄のセルフケア♪
2023年7月19日 ブログ
おはようございます 全身の巡りを一度に流す未病解消セラピスト水戸志乃です。 毎日蒸し暑いですね。 気温はそれほどでもありませんが、湿度がね。 今日の八戸は、湿度95％だそうです（＾＾；） 除湿をうまく使いながら快適に過ごしましょう♪ さて本題です。 今日は、肩こり地獄から抜け出すためのセルフケア5選をご紹介します。 ストレッチ効果を高めるラジオ体操については、以前ご紹介しました。気…
こりとリンパの深～い関係♪
2023年7月17日 ブログ
おはようございます 全身の巡りを一度に流す未病解消セラピスト水戸志乃です。 今日は、こりとリンパの関係についてご紹介します＾＾リンパについて、インスタグラムでもご紹介してますので、もしよかったら見てみてくださいね↓↓↓ 八戸 リンパ浄化で肩こり·むくみ·頭痛解消│体質改善サロンRoseRose on Instagram: “@lymph_hachinohe おはようございます。 今日は#リンパ の働きの中でも私たちの#…
なんとかしたい！肩こりからの吐き気♪
2023年7月14日 ブログ
おはようございます 全身の巡りを一度に流す未病解消セラピスト水戸志乃です。 肩こりが酷くなって吐き気がする・・・とお悩みの方もいらっしゃいます。 その原因は 吐き気がするというのは、いろいろと正常ではありませんので、一刻も早く原因となっている肩こりを解消してもらいたいですね。 毎日暑くて、シャワーになりがちですがゆっくりお風呂につかると疲れの取れ具合が違いますよ♪ …
目疲れ肩こりさんの特徴♪
2023年7月6日 ブログ
おはようございます 全身の巡りを一度に流す未病解消セラピスト水戸志乃です。 今日は目の疲れからくる肩こりさんの特徴をご紹介します。 目疲れ肩こりさんもリンパトリートメントでスッキリしていただけますよ＾＾ 先日お越しくださった目疲れ肩こりさんも、トリートメント後視界がスッキリした～っておっしゃってました。 目疲れ肩こりにお悩みの方は、お気軽にご相談くださいね♪ 八戸 アロマリンパ体質革命細胞レベルで自分史上最高の健康体に生まれ…
肩こり解消のアプローチ♪
2023年7月5日 ブログ
おはようございます 全身の巡りを一度に流す未病解消セラピスト水戸志乃です。 今日は、肩こり解消のためにマッサージにプラスしたいアプローチをご紹介します。 リラクゼーションのための香り選びは、その時に心地よいな～と思った香りを選んでくださいね＾＾ どんな香りが自分に合っているのか知りたい方には、嗅覚体質診断がお勧めです♪ 頑固な肩こりを解消して、楽な身体で毎日生き生きと生活したい人は、お気軽にご相談ください＾＾ &…
