ブログ せっかく好きなものを食べるなら罪悪感は無しで♪
こんにちは 首、肩、全身40代からの不調を本気で改善香リンパセラピー 香リンパセラピスト 水戸志乃です。 痩せたい体重を減らしたいって方に多いのが「食べた後罪悪感を感じてしまうんです・・・」というご相談。 一番大切なのはマインドですよ せっかく食べたい!という欲求を満たすために食べたのに「あ~あ、今日も食べちゃった・・・」 って感じるのと、 食べた後「わ~!今日もこんなにおいしいの食べれて幸せ~」 って感じるのとど...