便秘と睡眠不足の関係♪
おはようございます 肩こり・むくみ・だるさ・頭痛・便秘etc...何をやっても改善しないお悩み体質を自律神経・ホルモン・免疫バランスを整え、細胞レベルで自分史上最高の健康体に生まれ変わらせるアロマリンパ体質革命 未病解消セラピスト水戸志乃です。 便秘でお悩みのお客様の中には、睡眠不足にお悩みの方もいらっしゃいます。 今日は、睡眠不足と便秘の関係についてご紹介しますね。 腸の活動時間には、その働きに合わせて2種類の時間帯があります。 まず1つ目は、...